Thoughtful是一款由人工智能驱动的心理健康应用,结合了认知行为疗法(CBT)技术,提供持续和隐秘的支持。它旨在帮助个人管理焦虑、抑郁和压力,提供记录思维的工具,通过AI洞察增强自我意识,获取即时帮助,设置心理提醒,提升自信,并访问有用的文章。该应用旨在补充传统治疗或作为自我导向的心理健康工具。
适合人群
- 经历焦虑、抑郁或悲伤的个人
- 寻求自我导向心理健康工具的人
- 希望获得可获取且负担得起的心理健康支持的人
- 希望使用互补数字工具的治疗中的个人
- 任何希望使用AI进行个人成长和自我意识的人
- 寻求为团队提供可扩展心理健康解决方案的企业或组织
产品优势
- 结合了认知行为疗法(CBT)和人工智能(AI),提供全面支持
- 提供持续和隐秘的心理健康协助
- 提供个性化洞察和对思维模式的反馈
- 包括一个免费的Freemium计划,提供基本工具
- 包含经过临床验证的焦虑和抑郁自我评估工具
- 旨在增强和补充面对面治疗
- 支持用户自主节奏的心理健康管理
使用注意
- Thoughtful是一个补充治疗的工具,不能替代医疗建议或专业治疗
- 较低层级计划的AI功能(思维记录、问题、聊天消息)每月有使用限制
- 在Freemium计划中没有分析功能

