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在您选择的设备（Mac、iPhone、iPad或Apple Watch）上下载智能健身应用。AI将根据您的设备、目标肌肉、锻炼时长和频率创建个性化锻炼。跟踪您的进展并根据需要调整设置。
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智能健身是一个锻炼伴侣，可以根据您的进度创建个性化的锻炼计划。它提供AI驱动的锻炼建议，跟踪您的健身进展，并通过690多种锻炼和预制锻炼计划提供灵活性。它可在Mac、iPhone、iPad和Apple Watch上使用。
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智能健身可在Mac、iPhone、iPad和Apple Watch上使用。
不，智能健身可以在Apple Watch上独立使用，无需互联网连接。
是的，您可以添加自己的自定义锻炼，并使用自己的图片。
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