Notes that talk with you

即使是那些你永远无法告诉任何人的事，也可以随时在这里说出来。

你感觉有些不对劲，却说不清原因。你已经做出了决定，却仍然反复怀疑。你一直很努力，却还是觉得不够。

很多时候，原因很简单：真正影响你选择的价值观，从未被你用语言表达出来。

Notes that talk with you 是一本会与你对话的 AI 教练笔记本。每天会出现一个问题，你写下脑海中浮现的内容，你自己的价值观也会逐渐清晰起来。

它建立在经过 49 个文化群体和 53,472 人验证的价值观研究之上，即心理学家 Shalom Schwartz 提出的基本人类价值观理论。基于这项研究，我们整理出了自己的一套 8 个价值维度，帮助你了解自己当下的状态。

你可以做什么

- 笔记（每日）：每天会收到一个提示问题。写三行也完全足够。AI 会安静地回应你写下的内容，让你的反思再深入一步。

- Works（共 5 个）：与教练对话，逐步完成一系列引导式主题练习。免费版包含第一个 Work。

- 价值地图：你的价值观会以八色雷达图呈现：成长、挑战、贡献、联结、稳定、正直、喜悦和自由。你写得越多，AI 就越能根据你的文字逐渐完善这张地图。

- 价值观测验（3 分钟，免费）：回答 10 个问题，了解你当前的价值观倾向，并获得 16 种价值观角色中的一种。

- AI 教练：当你陷入困惑时，可以告诉教练。它了解你的价值观，帮助你梳理思路。它不是替你给出答案，而是帮助你发现那些原本就在你心中的答案。

只需从一个名字开始。无需账号，也无需电子邮箱地址。输入你希望别人称呼你的名字，今天就可以开始使用。

Notes+（付费版）：教练对话次数从免费版每天 3 次提升至 Notes+ 每天 30 次。Notes+ 提供更深入思考的 AI 回复。Works 从免费版的 1 个增加至全部 5 个。免费版同样可以查看价值地图的全部 8 个维度，并且地图会在你每次写作后更新。首月所有付费功能均可免费使用。Notes+ 提供按月、半年或按年订阅，具体价格以应用内显示为准。订阅会自动续费，你可以随时在应用商店账号设置中取消。

以下情况可能适合使用本应用：你找不到自己的方向，总是按照他人的方式生活，并因此越来越疲惫；你一直无法坚持写日记；你想为一直困扰你的事情找到语言；你没有可以坦诚说出真心话的人。

本应用不能替代医疗或专业服务。本应用不能进行诊断或治疗。如果心理或身体上的困扰持续存在，请咨询医生或具备资质的专业人士。

当你看见自己的价值观，就能选择自己的生活。

运营方：Rin, Inc.

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适合人群

• 人力资源经理
• 人才发展经理
• 团队负责人
• 部门经理
• 企业培训师
• 组织发展顾问
• 企业主
• 初创企业高管
• 招聘经理
• AI 转型负责人

产品优势

• 由获得盖洛普认证的 CliftonStrengths 优势教练提供
• 为每位参与者准备个性化报告
• 培训前的反思让课程与参与者的实际情况更加契合
• 支持线下和线上授课
• 支持从 1 人开始的小组培训
• 基于优势的培训方案包含测评费用
• 可选择在培训结束后提供应用支持
• 另行提供生成式 AI 培训和落地实施协助

使用注意

• 基础培训费用统一适用于最多 20 人的团体，因此小规模参与时人均成本可能相对较高
• 距离较远的线下培训需另行支付差旅费用
• 完整的培训前体验要求参与者在培训日期前完成准备工作
• 生成式 AI 培训的价格需单独询价，没有固定套餐
• 如果培训后缺乏持续强化，培训效果可能会降低
• 是否符合补贴条件以及能否获得补贴无法保证