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每天使用该应用，通过参与如每日短音频（激励人心的短音频）、每日微型日记练习和冷水淋浴训练等功能。与AI教练互动，获得个性化的指导。该应用旨在与现有的日常活动（如洗澡和上厕所）无缝结合。
每天使用该应用，通过参与如每日短音频（激励人心的短音频）、每日微型日记练习和冷水淋浴训练等功能。与AI教练互动，获得个性化的指导。该应用旨在与现有的日常活动（如洗澡和上厕所）无缝结合。
Mental是一款专为男性设计的心理健康应用，提供来自传奇男性的AI驱动的教练和治疗支持。它旨在通过科学验证的方法、幽默和日常例行激励来提高心理韧性、压力管理、纪律和专注力，灵感来自于乔·罗根和安德鲁·休伯曼等人物。应用程序包括如每日短音频、与海豹突击队主教练的冷水淋浴训练和微型日记练习等功能。
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每日短音频是一个结合科学、智慧和幽默的激励音频，旨在激励和准备你迎接新的一天。
冷水淋浴训练是由海豹突击队主教练斯蒂芬·德拉姆主导的项目，教你如何在压力下训练心智，以提高纪律、恢复能力、免疫系统和心理清晰度。
放松药丸是一个功能，通过来自传奇男性（如布鲁斯·李、马库斯·奥勒留斯或安德鲁·休伯曼）的AI教练提供即时的压力缓解。
Mental旨在与洗澡和上厕所等现有日常活动无缝兼容，因此你不需要额外花时间在该程序上。
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